2023

minusta
Terveys ja terveelliset elämäntavat

Terveys ja hyvinvointi ovat elämämme peruspilareita ja niiden hoitaminen on tärkeää meille jokaiselle. Mitä terveys ja hyvinvointi tarkoittavat, voidaan määritellä monella tavalla. WHO:n mukaan terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila. Määritelmä voi kuitenkin toimia vain ideaali tasolla, sillä sen saavuttaminen ei käytännössä ole mahdollista. Terveys on kokoajan muuttuva tila, johon vaikuttavat monet ulkoiset ja sisäiset asiat, etenkin se kuinka itse koemme ja määritämme terveytemme. Aihe on erittäin laaja ja pyrimme käsittelemään sitä blogissa monelta eri kannalta. Tervetuloa blogin pariin, sekä lukijaksi, mutta mielellään otamme myös vastaan kommentteja ja palautetta kirjoituksista sekä keskustelun avaukset aiheesta ovat myös tervetulleita.

Haku
Viimeisimmät julkaisut

LPG-vartalohoito elvyttää ja parantaa

20 April 2023
 Kategoriat: Health & Medical , Blog

LPG-terapia kehitettiin 1980-luvulla Ranskassa alun perin palovammojen arpikudosten hoitoon. Erityistä LPG:stä tekee alipaineella toimiminen, mikä kiihdyttää kudosten verenkiertoa. Laitteen moottoroidut imurullat syventävät hieronnan kosketusta kudoksessa. LPG-terapialla on lääketieteellisen hoitomuodon status ja usein terapiaa antavat fysioterapeutit. Toimintaperiaate Hoidettavaa pehmytkudosta käsitellään rullilla poikki- ja pystysuuntaan. Alipaineen aiheuttaman imun vaikutus verenkiertoon on iso, sillä verenkierto saattaa vilkastua jopa 500 %. Alipaine ja imu ulottuvat lihaskalvoihin usein tehokkaammin kuin käsillä suoritetussa hieronnassa. Palovammojen arpikudosten hoidosta LPG:n käyttö on laajentunut sidekudoshierontaan. lue lisää …

Vanhuksen kotihoito kannattaa

3 April 2023
 Kategoriat: , Blog

Me jokainen vanhenemme varmuudella. Jokaisella meistä on tuttavapiirissä tai naapurustossa joku ikääntyneempi. Ikääntyminen on asia, joka kaikkien yhteiskuntien tulee huomioida jollain tapaa. Joissakin yhteiskunnissa vanhukset asuvat nuoren polven kanssa samassa perheessä, mutta useimmiten länsimaissa vanhukset asuvat joko itsenäisesti omassa kodissaan tai vaihtoehtoisesti palvelukodissa. Kotihoito yhä useammin vaihtoehtona Oma koti kullan kallis –sanonta pitää paikkansa koko elämän ajan. Omat tutut esineet, kodin tutut nurkat ja sen tuttu tuoksu ovat asioita, joihin kiinnymme jo lapsena. lue lisää …