minusta
Terveys ja terveelliset elämäntavat

Terveys ja hyvinvointi ovat elämämme peruspilareita ja niiden hoitaminen on tärkeää meille jokaiselle. Mitä terveys ja hyvinvointi tarkoittavat, voidaan määritellä monella tavalla. WHO:n mukaan terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila. Määritelmä voi kuitenkin toimia vain ideaali tasolla, sillä sen saavuttaminen ei käytännössä ole mahdollista. Terveys on kokoajan muuttuva tila, johon vaikuttavat monet ulkoiset ja sisäiset asiat, etenkin se kuinka itse koemme ja määritämme terveytemme. Aihe on erittäin laaja ja pyrimme käsittelemään sitä blogissa monelta eri kannalta. Tervetuloa blogin pariin, sekä lukijaksi, mutta mielellään otamme myös vastaan kommentteja ja palautetta kirjoituksista sekä keskustelun avaukset aiheesta ovat myös tervetulleita.

Haku

Vanhuksen kotihoito kannattaa

3 April 2023
 Kategoriat: , Blog

Me jokainen vanhenemme varmuudella. Jokaisella meistä on tuttavapiirissä tai naapurustossa joku ikääntyneempi. Ikääntyminen on asia, joka kaikkien yhteiskuntien tulee huomioida jollain tapaa. Joissakin yhteiskunnissa vanhukset asuvat nuoren polven kanssa samassa perheessä, mutta useimmiten länsimaissa vanhukset asuvat joko itsenäisesti omassa kodissaan tai vaihtoehtoisesti palvelukodissa. Kotihoito yhä useammin vaihtoehtona Oma koti kullan kallis –sanonta pitää paikkansa koko elämän ajan. Omat tutut esineet, kodin tutut nurkat ja sen tuttu tuoksu ovat asioita, joihin kiinnymme jo lapsena. lue lisää …

Kipulääkkeet kannattaa valita kivun mukaan

16 November 2022
 Kategoriat: , Blog

On olemassa erilaisia kipulääkkeitä, jotka vaikuttavat eri tavalla. Sen vuoksi samaa särkylääkettä ei kannata ottaa jokaiseen vaivaan. Nykyään valikoima on myös kasvanut, joten hyvä konsultoida apteekin henkilökuntaa, että varmasti valitsee juuri sopivimman kipulääkkeen tai muun, kipuun parhaiten sopivan valmisteen. Kaikkien lääkeaineiden käyttöön kannattaa paneutua huolella, myös kipulääkkeiden, koska väärin käytettynä tai annosteltuna niillä voi myös olla haittavaikutuksia. Tämänkertaisessa kirjoituksessa aiheena on kipulääkkeet ja myös, miten valita oikea lääkeaine kipuun. Itsehoitolääkkeinä myytäviä kipulääkkeitä ei tule käyttää säännöllisesti, vaan ne ovat tarkoitettu ainoastaan tilapäiseen käyttöön. lue lisää …

Apteekki on avuksi myös kesälomalla - miten varustella loma-asunnon lääkekaappi?

13 June 2022
 Kategoriat: , Blog

Vietätkö kesäsi matkaillen vai kenties kesämökin rauhasta nauttien? Kesän tullen on hyvä päivittää veneen ja kesämökin lääkekaapin sisältö. Tervetuloa blogin pariin, tällä kertaa pohdimme millaisia lääkkeitä ja varusteita tulisi löytyä kesämökin lääkekaapista.   Mökillä on hyvä varautua pieniin tapaturmiin, hyönteisten pistoksiin, allergiaan sekä auringonpolttamiin. Kun lääkekaappi on ajantasalla, kesästäkin on mukavampi nauttia rauhallisin mielin. Kesämökin lääkekaapista tulisi tarkistaa tuotteiden päiväykset sekä poistaa vanhentuneet tuotteet. Esimerkiksi aurinkosuojavoiteilla ja muulla kosmetiikalla on vanhenemispäivänsä. lue lisää …