2024

minusta
Terveys ja terveelliset elämäntavat

Terveys ja hyvinvointi ovat elämämme peruspilareita ja niiden hoitaminen on tärkeää meille jokaiselle. Mitä terveys ja hyvinvointi tarkoittavat, voidaan määritellä monella tavalla. WHO:n mukaan terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila. Määritelmä voi kuitenkin toimia vain ideaali tasolla, sillä sen saavuttaminen ei käytännössä ole mahdollista. Terveys on kokoajan muuttuva tila, johon vaikuttavat monet ulkoiset ja sisäiset asiat, etenkin se kuinka itse koemme ja määritämme terveytemme. Aihe on erittäin laaja ja pyrimme käsittelemään sitä blogissa monelta eri kannalta. Tervetuloa blogin pariin, sekä lukijaksi, mutta mielellään otamme myös vastaan kommentteja ja palautetta kirjoituksista sekä keskustelun avaukset aiheesta ovat myös tervetulleita.

Haku

Terapeuttiset valmennukset: miten ne voivat edistää henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia?

5 March 2024
 Kategoriat: Health & Medical , Blog

  Terapeuttiset valmennukset ovat nousseet suosioon monien ihmisten etsiessä tapoja parantaa henkilökohtaista kasvuaan ja hyvinvointiaan. Näitä valmennuksia tarjoavat ammattilaiset, jotka yhdistävät terapeuttisen osaamisen ja valmennustaidot auttaakseen asiakkaitaan saavuttamaan tavoitteitaan ja voittamaan haasteitaan elämässä. Yksilöllistä ja räätälöityä terapiaa Yksi terapeuttisten valmennusten keskeisistä eduista on yksilöllinen lähestymistapa. Valmentaja työskentelee asiakkaan kanssa yksilöllisesti tunnistaakseen hänen vahvuutensa, heikkoutensa ja tavoitteensa. Tämä mahdollistaa räätälöidyn suunnitelman luomisen, joka sopii parhaiten asiakkaan tarpeisiin. Valmennuksessa keskitytään vahvuuksiin Toinen merkittävä etu on positiivinen psykologia. lue lisää …